Recuerda siempre que lo que estamos haciendo aquí, si no cambia tu vida no vale para nada. Si te tomas esto como una especie de oasis donde tener una o dos horas tranquilas, en las que puedes de alguna manera empezar a respirar y a vivir, y luego vuelves a tu vida y actúas de la manera habitual, no te tomes la molestia. Si gradualmente no cambia tu vida es que no va lo suficientemente profundo.